{"id":337,"date":"2026-05-25T15:48:30","date_gmt":"2026-05-25T15:48:30","guid":{"rendered":"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/?page_id=337"},"modified":"2026-05-25T16:51:35","modified_gmt":"2026-05-25T16:51:35","slug":"natur-auszeiten-am-gurnigel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/index.php\/natur-auszeiten-am-gurnigel\/","title":{"rendered":"Natur\u2013Auszeiten am Gurnigel"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die unber\u00fchrte, wilde Natur der Gurnigel-Region ist ein m\u00e4chtiger Kraftort. Hier, abseits vom Alltagsstress, umgeben von Bergen, W\u00e4ldern und klarem Bergwasser, lade ich dich ein, tief mit dir selbst in Kontakt zu treten. Ab sofort nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner inneren Urkraft.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Drei Events &#8211; Eisbaden, Fang Song Gong und Mediation<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Eisbaden \u2013 Die Kraft der K\u00e4lte<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"835\" src=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Eisbaden_Cristina-Garabato-Louzan_1-1024x835.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-338\" srcset=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Eisbaden_Cristina-Garabato-Louzan_1-1024x835.jpg 1024w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Eisbaden_Cristina-Garabato-Louzan_1-300x245.jpg 300w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Eisbaden_Cristina-Garabato-Louzan_1-768x627.jpg 768w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Eisbaden_Cristina-Garabato-Louzan_1.jpg 1043w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was dich erwartet:<\/strong> Die bewusste und achtsame Begegnung mit dem kalten Bergwasser, getragen von tiefer Atmung und mentalem Fokus.<br><strong>Deine Erfahrung:<\/strong> Du st\u00e4rkst dein Immunsystem, \u00fcberwindest innere Grenzen und erf\u00e4hrst eine tiefe, lebendige Pr\u00e4senz im Hier und Jetzt.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fang Song Gong \u2013 Die Kunst des Loslassens<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"676\" src=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-1024x676.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-340\" srcset=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-1024x676.jpg 1024w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-300x198.jpg 300w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-768x507.jpg 768w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-1536x1014.jpg 1536w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Fang-Song-Gong_Cristina-Garabato-Louzan-2048x1352.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was dich erwartet:<\/strong> Sanfte, meditative Bewegungen aus der Tradition der inneren Kampfk\u00fcnste, die ganz im Einklang mit der Natur praktiziert werden.<br><strong>Deine Erfahrung:<\/strong> K\u00f6rperliche und geistige Blockaden d\u00fcrfen schmelzen. Deine Lebensenergie (Qi) kommt wieder in ihren ganz nat\u00fcrlichen Fluss.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Meditation &amp; Stille<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-341\" srcset=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-300x200.jpg 300w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-768x512.jpg 768w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Angebot_Meditation_Cristina-Garabato-Louzan-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was dich erwartet:<\/strong> Gef\u00fchrte und stille Meditationen unter freiem Himmel, untermalt von den Kl\u00e4ngen der Natur und dem sanften Wind.<br><strong>Deine Erfahrung:<\/strong> Der Kopf wird ruhig, der Geist klar und du findest zur\u00fcck in deine innere Mitte und Stille.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Organisatorisches &amp; Durchf\u00fchrung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ort:<\/strong> In der kraftvollen Natur und Umgebung der Gurnigel-Region sowie an meinem ganz pers\u00f6nlichen t\u00e4glichen Kraftort (genauer Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben) <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Durchf\u00fchrung:<\/strong> Die Kurse finden in Gruppen statt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termine &amp; Daten:<\/strong> Auf Anfrage. Die Auszeiten finden das ganze Jahr \u00fcber statt. Kontaktiere mich gerne, um die aktuellen Daten zu erfahren oder um einen individuellen Wunschtermin f\u00fcr dich und deine Gruppe oder ein pers\u00f6nliches Einzelcoaching zu vereinbaren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dein Energieausgleich:<\/strong> Auf Anfrage. Da mir der pers\u00f6nliche Kontakt am Herzen liegt, besprechen wir alles Weitere individuell.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;Sehnst du dich danach, die Urkraft der Natur gemeinsam mit mir zu sp\u00fcren? Ich freue mich von ganzem Herzen auf deine <strong><a href=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/index.php\/kontakt\/\" data-type=\"page\" data-id=\"31\">Kontaktaufnahme und Platzanfrage<\/a><\/strong>.\u201c<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8222;M\u00f6chtest du noch tiefer eintauchen und dir eine ganz pers\u00f6nliche Auszeit schenken? Erfahre hier mehr \u00fcber mein Herzensangebot:<em>\u2794 <a href=\"https:\/\/cristinagarabatolouzan.com\/index.php\/urklang\/\" data-type=\"page\" data-id=\"82\"><strong>Urklang \u2013 Wo Tiefe den Kern ber\u00fchrt<\/strong>.<\/a>\u201c<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die unber\u00fchrte, wilde Natur der Gurnigel-Region ist ein m\u00e4chtiger Kraftort. Hier, abseits vom Alltagsstress, umgeben von Bergen, W\u00e4ldern und klarem Bergwasser, lade ich dich ein, tief mit dir selbst in Kontakt zu treten. 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